科幻网10月17日讯（徐名扬）据新浪新闻报告，年《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究发现，肥胖之间真的是会“传染”的，尤其是在家庭成员和经常待在一起的朋友之间，这种“传染”现象更为显著。
医生解释，肥胖确实是一种病。这里所说的肥胖包括两种，分别是单纯性肥胖和继发性肥胖。
单纯性肥胖属于一种慢性代谢性疾病，也就是当能量摄入和消耗不平衡后，过多的能量会储存在脂肪，造成脂肪细胞增多或体积增大，导致脂肪比例异常增高，继而引发一种疾病。
继发性肥胖是指由其他疾病引起的肥胖，出现继发性肥胖时，要去治疗引起它的原发病。
我们日常可以通过体质指数来判断体重是否异常，体质指数的计算公式为：体重(千克)/身高(米),大家可以算算自己的体重是不是在标准范围内。
如果已经患有肥胖症，该如何调理呢？一但患有肥胖症，可及时就医，进行有针对性的治疗。还要减少热量的摄入，日常饮食应少油少糖，吃一些热量低的食物，同时可以多吃蔬菜，补充各种维生素，维持身体营养。
最后迈开腿，进行有氧锻炼，如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。当然，运动要循序渐进，不可急于求成，以免伤身。保持愉悦的心情，要善于调节自己的情绪，不被情绪左右。
