食谱你知道吗这道菜热量和嘌呤含量极低

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“中医讲究药食同源，认为食物除了可以饱腹提供能量之外，也能治疗疾病，因此饮食也是中医痛风治疗的一个重要组成部分。平时坚持长期食疗，减少痛风的发作，又不会伤肝肾，比用西药好。长期食用疗效又好，痛风患者不妨试试。今日食谱-素闷白萝卜条白萝卜，花椒，干辣椒，生抽，盐油1、白萝卜切条，热锅温油放花椒，等出香味儿放辣椒；2、锅内放白萝卜条，翻炒一下，放小半碗水，小半勺盐，一勺生抽，盖锅盖小火焖，焖到白萝卜微透明即可出锅。白萝卜属于碱性食物，而且热量及嘌呤含量低，非常适合痛风者食用。白萝卜所含的锌、钙元素都具有稳定血糖、防治骨质疏松的作用。经常食用有辅助治疗痛风合并糖尿病、肥胖症、高血压的作用。▼往期精彩回顾▼高尿酸就是痛风？快速排尿酸，记住这几种蔬菜！痛风吃西瓜千万别吃错了！一定要记住这几点！

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本文编辑：佚名
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