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节后减肥怎么减注意请不要盲目减肥

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/19 13:50:59

俗话说,“每逢佳节胖三斤,胖完三斤又三斤”。

假期结束,身体也如预想般的胖了好几斤。在发胖初期瘦下来相对来说简单许多,不仅操作容易,减肥的效果也极其良好。因此,请好好利用这段时间,抑制肥胖生长,将好身材长久保持下来。

肥胖会造成中风、糖尿病、高血压等疾病,对于肥胖要引起高度的重视,吃山茶油减肥是一种科学有效的方法。 

健康减脂/山茶油

山茶油可以帮助提升身体代谢能力,有助于瘦身!山茶油取自油茶树的种籽,是纯天然高级木本食用油,含90%左右的不饱和脂肪酸,其中油酸含量高于75%。

油酸可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,却不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。

山茶油的减肥作用主要体现在“不聚脂”上,山茶油的单不饱和脂肪酸含量高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会像一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。

山茶油不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够有效清除体内多余脂肪和有害物质,所以吃山茶油可避免发胖。

普通食用油吸收后,会部分聚集在体内转化为脂肪,导致肥胖。而山茶油具有“不聚脂”性,其富含的单不饱和脂肪酸油酸在体内能与分解酶反应,转化为能量,从而阻断内脏及皮下脂肪生成,这可能就是传说中的“吃不胖体质”!无论是用山茶油日常炒菜,还是凉拌调香,让食物好吃又健康,身体无负担!

在医学上,山茶油用于辅助治疗肥胖症。吃山茶油减肥不费力效果好,肥胖者再也不用像以前那样忌口。

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广垦茶油(油茶籽油)是天然的好茶油,精选油茶籽,采用国内外先进的物理冷榨生产线,不含任何人工合成物,保持最大程度原料的营养性和天然有益成分。

与传统的食用油相比,以饱满优质油茶籽为原料压榨而成的广垦茶油(油茶杍油)有着与众不同的风味,更为清淡一些。山茶油油色透亮,散发着淡淡的茶籽清香。就当下人们的饮食习惯而言,使用山茶油烹调时不仅油盐少,而且也能有效地中和荤类的油腻,吃起来口味清爽。

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本文编辑:佚名
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