随着生活水平的提高,体重超标的人越来越多,从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。虽然肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等疾病都是人类健康的主要杀手。
那么,肥胖会带来哪些危害?
1.导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:1.进食脂肪多2.体内脂肪储存多3.高胰岛素血症可增高血脂4.血脂的清除有问题
2.增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。一项流行病学调查显示,男性肥胖者的高血压发病率为78%,女性为64%。一般肥胖者血液中的脂肪会多于正常人,这会使心脏在同样营养输送的情况下,需要泵更多的血液才能满足需求,从而增加心脏负担和血管阻力,容易引起高血压。
3.增加心脑血管病变
对于人体的心脑血管系统而言,动脉不仅是连接心脏和躯体的通道,还可以动态控制血流,肥胖引起严重的心血管系统损伤,韩国的一项研究(包含例男性,年龄40到64岁)结果显示,BMI每增加1kg/m2,缺血性卒中的风险相应增加11%。
澳大利亚昆士兰地区的一项研究也表明,超重能够增加心脏病患病风险92%,而儿童时期患有超重或肥胖,可以加速成年时心血管疾病的发生。
4.增加心脏负荷
肥胖会增加心脏的负担,造成心脏损害。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地维持血液循环,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。
5.导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病风险
根据世界卫生组织的统计分析,世界范围内与超重和肥胖相关的慢性疾病风险较高的就有2型糖尿病,肥胖与2型糖尿病的发病有着密切的关系。美国糖尿病协会曾有研究显示,轻、中、重度肥胖者发展成2型糖尿病的危险性分别是正常体重者的2、5、10倍,肥胖持续的时间越长发生2型糖尿病的危险性就越大。
7.引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。所以有没有发现,肥胖是一种影响深远的健康问题,我们不刻意追捧“以瘦为美”的审美标准,但是我们倡导更加健康、合理的生活方式。最后,祝每个人都能远离肥胖带来的危害,拥有健康的体魄。每个成年人心中
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