肥胖症
肥胖症是慢性病，控制饮食、加强体育锻炼、培养良好的生活习惯是所有治疗的基础，能够做到这几点的患者，必要时辅以药物、手术治疗，往往可取得不错的预后。
01
治愈性
通过严格的饮食控制、适当的体育锻炼、必要时应用减肥药物，肥胖症大多可以治愈。但是，需要注意的是，如果今后生活习惯不良，仍会再次发生肥胖。
02
危害性
肥胖最主要的危害性在于，会引起人体代谢的异常，增加心、肝等脏器的负担，从而增加高血压等心脑血管病，糖尿病等代谢性疾病，以及脂肪性肝病、肿瘤等慢性非传染性疾病的风险。
03
并发症
单纯性肥胖或可直接导致或诱发多种严重危害健康的疾病，如糖尿病、冠状动脉粥样硬化心脏病、脑血管疾病、高血压、高脂血症等。
肥胖症的日常生活管理重在改变生活方式、养成健康的饮食习惯并长期坚持运动。
日常生活管理
01
饮食
限制能量的摄入量，使摄入量低于消耗量。
保证膳食营养素平衡，多食蔬菜水果、避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品。
养成科学、健康的饮食习惯，定时定量饮食、少食多餐。
02
运动
适当的运动计划与合理的饮食相结合，并长期坚持，可以有效预防肥胖。
需根据自身实际情况，在专业人士指导下选择选择合适的运动方式及运动量，注意循序渐进。
03
心理
减肥期间注意
本文编辑：佚名
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