为了帮助青少年儿童提高预防肥胖的意识，形成健康的生活习惯，促进其身心健康发展，年3月24日下午4:30，广安市实验中学在学术报告厅开展了主题为“青少年儿童肥胖的危害及预防”的健康讲座。本次讲座由小学部、初中部、高中部教育处共同组织，初中部教育主任许文清主持，初中部部长杨秀华主讲，全校近两百名超重或肥胖学生参加学习。
讲座中，杨部长分别从“肥胖产生的原因”、“肥胖的标准如何区分”、“肥胖的分类”、“肥胖的危害”、“肥胖的预防与治疗”五方面展开讲解与指导。她重点介绍了肥胖的危害性和如何预防。在生理方面，肥胖会导致行动迟缓、身体笨重、行动能力差，也会导致冠心病、糖尿病等成人才会患的疾病年轻化等；在心理方面：肥胖易受到他人嘲讽，易产生自卑、抑郁等。预防肥胖的总体原则就是平衡膳食，培养健康的饮食行为，坚持身体活动。最后杨部长鼓励同学们一定要坚持，一定要自律。
此次讲座让同学们不仅对肥胖的相关知识有所了解，而且让他们在减肥过程中如何科学运动及均衡饮食等方面有了比较深刻的认识。相信通过师生的共同努力，孩子们定能在实中大家庭里健康快乐的成长！
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