近些年来，我国儿童青少年肥胖率快速上升，已成为重要公共卫生问题之一。
《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6～17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。
基于此，国家卫生健康委办公厅印发了《儿童青少年肥胖食养指南（年版）》，面向基层卫生工作者（包括营养指导人员）、家长和校医等，为儿童青少年肥胖的预防和控制提供食养指导。
一分钟速读版儿童青少年肥胖食养指南（年版）涵盖了肥胖的现状、疾病特点与分型、食养原则和建议、实用附录四个部分。
1??肥胖是一种慢性代谢性疾病。儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。2??肥胖的判定，针对不同年龄儿童采用不同的判定方法，常用方法是《7岁以下儿童生长标准》、《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》。
3??食养原则和建议。根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育特点，对儿童青少年肥胖的日常食养提出6条原则和建议。4??在提供不同地区食谱示例的基础上，最大亮点是借鉴了我国传统中医在控制体重方面的经验，根据儿童青少年不同证型，将食药同源物质融入日常膳食，达到全面纠正体质，促进机体新陈代谢的作用。
儿童肥胖如何判定？
肥胖是人体脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病，是因能量摄入超过能量消耗或机体代谢改变而导致体重过度增长的一种状态。??2～5岁儿童超重与肥胖，以身高别体重或年龄别BMI标准差法进行判定??6～17岁儿童青少年超重与肥胖以BMI进行判定凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点且小于“肥胖”界值点者为超重；凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“肥胖”界值点者为肥胖。??7～17岁儿童青少年中心型肥胖通常以腰围值进行判定凡腰围大于或等于相应性别、年龄组第75百分位数（P75）且小于第90百分位数（P90）者为正常腰围高值，或中心型超重；凡腰围大于或等于相应性别、年龄组第90百分位数者为高腰围，或中心型肥胖。肥胖不仅影响孩子的身体健康，更可能对他们的心理、社交和未来生活产生深远的影响。作为医生，我们要重视肥胖对孩子身体的危害，一方面为肥胖儿童提供专业的营养评估和指导，另一方面让家长深入了解肥胖的危害和食养的重要性，并且通过参与、言传身教等方式，鼓励孩子养成健康的生活习惯，不让肥胖成为他们成长道路上的绊脚石。
