医院内分泌科主任医师李恒——《胖胖的你是不是够诊断肥胖症？》
随着生活水平的提高以及生活方式普遍少动，我们可以发现周围人群中肥胖的比率越来越高了。据我国最新的流行病学调查研究显示，我国18岁及以上的成年人中，超重的比例达到了30.1%，肥胖的比例达到了11.9%，在青少年和儿童中，这一比例也不容小视。那么体重达到什么样的标准才叫做肥胖呢？目前用于评价肥胖的指标主要有以下三种。
体重指数第一是我们最常用的体重指数，它的计算方法是用体重的公斤数除以身高的平方，体重指数基于24-28之间，我们称为超重。体重指数超过28以上，我们称之为肥胖。
腰围第二种是用腰围来评价中心性肥胖。男性的腰围大于90cm，女性的腰围大于85cm，我们称之为中心型肥胖。对于中心性肥胖，还有一种比较精确的评估方法，就是用CT或者是磁共振的方法来测量内脏脂肪的表面积，在中国人群中，内脏脂肪表面积超过80平方厘米，我们称为中心性肥胖。
体脂率最后一种是用生物电阻抗的方法来测量人体的体脂率，正常男性的体脂率介于10%-20%之间，女性占15%-25%之间，那么男性的体脂率超过25%，女性超过30%我们称为肥胖。
通过以上的介绍我们可以看出，单纯用体重指数来评价一个人的体重是否超标是不够全面的。比如说运动员，他的体重指数可能很高，但是体脂含量却是非常低的。相反，一些女性的体重指数在正常范围之内，但是体脂率却已经超标了。但是对于大多数人来说，体重指数可以比较全面的评价我们与体重相关的健康风险。
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