请问：6月份了，你3月立的flag倒了吗？6月的你，是徒伤悲，还是很得意？还没瘦下来也没关系，毕竟夏天对减肥真的是神助攻。But。你们也一定要小心夏天里那些容易让人发胖的陷阱！1、长吹空调易变肿「夏天我的命都是空调给的。」这句话已经成为大家的口头禅了。但空调是命，也是「病」。在空调房里，人体表的毛孔呈闭合状态，体内的汗排不出去，还容易把空调的冷气和湿气吸收进来，加剧湿气的剧集，从而引发水肿现象。2、喝太多冷饮易长肉炎炎夏日，没什么比一瓶冷饮、一支雪糕更舒服的了。如果有，那一定是空调。但地球人都知道：冷饮是典型的发胖食物。大多数冷饮中都含有大量的糖，为了增加口感，商家还会在冷饮中添加大量的甜味剂等添加剂，热量就更高了。3、饥一顿饱一顿易发胖夏天气温一高，食欲也下降了很多。然鹅对我们这些吃货来讲，从来都是“美食穿肠过，减肥心中留”。很多人没胃口的时候就不吃东西，饿的时候就会吃的更多。这样饥一顿饱一顿的饮食模式，容易减慢人体的新陈代谢，造成脂肪囤积，让我们日渐肥胖。4、夏日夜宵助长肉夏天里，那些对着大鱼大肉摆摆手说提不起胃口的人，往往到了晚上，经过夜宵摊就控制不住口水了(﹃)但这些重盐、重油的夜宵不仅会增长我们的脂肪，还会影响我们的睡眠。让我们一不小心就更胖了。习惯上注意一点点变瘦就更近一点点祝愿天下的胖纸们都能美美哒过完这个夏天~哦不对是一直美美哒！
本文编辑：佚名
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