现在社会对女性的要求真的是很高啊！要兼顾家庭，又要能在职场上叱咤风云，还得貌美如花，身材苗条。简直是太难了！家庭与职场能否平衡，各有说法。貌美如花，身材苗条，这可是所有女性的憧憬。但这条，可是肥胖者的硬伤啊啊！！前几天收到一个粉丝的减肥历程留言：曾经有试过食用减肥饼干来减肥，原先是瘦了几斤，但一旦停食又反弹了。因为身体原因也无法做剧烈运动。多种减肥方式都试过，就是没有成效，不知该怎么办~~~不知道还有多少减肥者在减肥途中误入歧途，使用减肥药、减肥饼干等产品进行减肥，不仅可能会危害到健康还达不到减脂效果。真正有效的减肥方式是科学饮食+运动。科学减肥讲究七分吃，三分练。科学饮食就能让你减肥事半功倍！！这时你就开始反驳了，如果都是吃低卡的食物，控制食量来减肥，饿得慌我可坚持不了！No!No！真正专业的营养师是会根据你的饮食情况制定食谱来达到减脂效果！成功逆袭就像这位职场妈妈，Snowy减前体重.2斤减重到斤，两个月的时间减重了17斤！她称：习惯了斤的肉挂在身上两年，没想到瘦下来的自己那么好看！（左边为瘦下来的效果，完全从大妈变女孩儿）幸好现在减下来了，朋友们见到我都夸我瘦下来之后漂亮了许多。（怒减17斤，肚子小了一圈）减脂经历Snowy的减脂经历，或许也是现在许多肥胖者正在承受的痛苦：我因为之前怀孕患有“孕吐后遗症”，尤其喜欢吃重油重口味的食物，就算应酬回来都要吃一包辣条才有饱腹感，不然饿得慌。因为体重超标，之前也请过私教想要减肥，按照私教给的代谢表吃，饿得慌。吃过几天的鸡蛋紫薯红薯玉米燕麦蔬菜水果，最终只能放弃。带着斤的肉，每次出去买衣服都很难买到合适的，在孕前我也是一个形象挺好的女孩子，却逃不过产后变大妈，每次看到一些女孩穿着漂亮衣服都好生羡慕。最主要因为身材的原因，有一次谈客户，客户拒绝成单的原因竟是因为我太胖了！给别人的形象不好！除了请过私教，我还吃过减肥饼干，吃一段时间是瘦了几斤，一停不吃又反弹了。本来都抱着放弃的心态，偶然有一次碰到了之前的同学（我之前的同学也是个胖子），看到她改头换面般变瘦了很多，身材显得十分姣好。随后问了她减肥方法结识到了轻享线上减脂营的小雪教练。小雪教练根据我的身体状况，给我定制专属的饮食方案和运动方案。按照营养师的食谱吃，没有之前减肥的饥饿感，吃得饱还能达到减肥效果。（我的减脂餐，营养又好吃）每天的运动时间也不是很多。根据教练的指导，减脂动作做到位，就能达到减脂效果。每天看到自己的体重一天一天的变化，真的非常开心。（随时随地能运动，还能达到减脂效果）短短时间，减下17斤！是小雪教练的细心指导，才能让我有现在的成果。现在的我，可以穿喜欢的衣服，骨子里透出来的自信真的是瘦下来才有的。是轻享减脂营，让我拥有一个崭新的自己。（减下来后变成瘦子啦）轻享减脂营有专业营养师团队和教练团队是减肥达人旗下的线上减脂品牌截至目前轻享减脂营已经成功帮助+学员人均减脂7-20斤累计减重超过斤。
本文编辑：佚名
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