前两篇文章，我们了解了体重和身体成分，以及身体成分的测量，判断肥胖的标准。这篇文章我们一起来看一下肥胖的危害及其形成机制。
肥胖肥胖是一种常见的，明显的，复杂的代谢失调症，可以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍性疾病表现为机体脂肪组织过量和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。
肥胖分类1.依照发生原因
·单纯性肥胖
·继发性肥胖
2.依照脂肪在身体不同部位的分布
·腹部型肥胖(向心型肥胖)
·臀部型肥胖(外周型肥胖)
3.依照脂肪组织的解剖特点
·多细胞肥胖
·大细胞肥胖
肥胖的危害：◆降低心血管功能，增加心血管疾病的危险
◆影响消化系统的功能
◆影响内分泌系统的功能
◆增加某些癌症发病率的危险性
◆易引起脑卒中、关节软骨损伤、生殖能力下降以及心理障碍等多种疾病
肥胖形成的生物学机制1.遗传因素：（肥胖的主要决定因素）
◇双亲肥胖：子女80%肥胖；
◇单亲肥胖：子女40%肥胖；
◇双亲都不胖：子女20%肥胖。这也表明肥胖有遗传因素（内因）和环境因素（外因）
2.生理因素——中枢体重“调定点“理论
◇体重＞“调定点”：食物摄入减少，代谢水平增加
◇体重＜“调定点”：能量消耗下降，食物摄入增加
人的体重“调定点”可以在一定范围内调节，肥胖者“调定点”被升高。
3.代谢因素
正常情况下，人体所消耗的能量来自糖和脂肪的氧化供能，而肥胖者更多依赖糖氧化供能而较少利用脂肪氧化供能。
脂肪氧化减少，从而使脂肪储存过量，导致脂代谢紊乱（胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高；高密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白降低）
肥胖者血脂升高，脂肪酸进入门静脉系统，阻碍肝脏摄取胰岛素（胰岛素是人体内唯一具有降血糖作用的激素）导致肝的糖利用和糖异生障碍。
肝摄取胰岛素减少导致胰岛素浓度增加，产生胰岛素抵抗，出现高血糖（糖尿病），并常伴有一系列并发症。
4.环境和行为因素
●具有潜在肥胖遗传因素的个体
食物摄入↓+体力活动↑→也会变瘦●不具有潜在肥胖遗传因素的个体
食物摄入↑+体力活动↓→也会变胖
所以，我们可以得知，环境和行为因素至关重要。
??原因:◆生活方式的改变(汽车、电视、网络普及，人们出行越来越方便，信息交流也越来越)◆膳食◆基础代谢率随年龄增长而下降2%-3%/10年
基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢。基础代谢率是指单位时间内的基础代谢率。基础状态是指人处在清醒、静卧、无肌紧张、至少两小时以上无剧烈运动、无精神紧张、食后12~14小时、室温保持在20~25℃的状态。基础代谢率是人清醒时最低的能量消耗量。
以上就是肥胖的危害及其形成机制，下篇文章我们一起来看怎样合理的控制体重以及有效的减脂。
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