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减肥神针真的能减肥吗听听湘潭市中心医

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  • 时间:2025/7/27 10:32:49
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湖南日报·新湖南客户端记者彭婷近一年来,用于治疗成人2型糖尿病的药物——司美格鲁肽注射液火爆了,很多地方是一药难求。火爆的原因不是因为其治糖尿病的疗效,而是很多人用它来减肥,有的人甚至把它奉为“减肥神针”。“减肥神针”真的这么神奇吗?这种减肥方式好吗?近日,记者医院内分泌代谢科副主任医师崔立全。“我认为,这种减肥方式并不健康和安全。”崔立全开门见山表示。据介绍,年4月,国家药品监督管理局批准司美格鲁肽注射液在我国上市,主要用于成人2型糖尿病的血糖控制,降低伴有心血管疾病患者的主要心血管不良事件风险。在国内,此药并没有获批用于肥胖症的治疗。“其实,注射司美格鲁肽就是强行让食物在胃里多待一会,使人没有饥饿感,不想吃饭。而食物在胃中长时间停留,就会出现饱腹感,甚至恶心、呕吐。”崔立全说,同时,该药物还通过人的神经中枢抑制食欲,让脑袋直接对病人说“不想吃饭”,即使身体需要补充能量。“总之,这种减肥方式,就是通过药物来节食。”崔立全补充道。因此,这样做的后果显而易见:人如果长时间不进食,身体缺乏能量摄入,就会出现营养不良、乏力、低血压、贫血等症状,可能导致机体免疫力受损,抵抗感染的能力下降等。崔立全表示,相较于注射司美格鲁肽,科学健康减肥更安全和有效。那么,到底什么是科学健康的减肥方式呢?崔立全说,肥胖可分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖是热量摄入过多但消耗过少,造成体内脂肪过多蓄积的结果。继发性肥胖则是由于某些疾病导致的病理性肥胖,需要专业的对症治疗。因此,在减肥之前,最好先进行肥胖病因筛查,避免遗漏继发性肥胖的可能而导致病情延误。崔立全表示,如果是原发性肥胖,做到以下几点会很有帮助:首先,控制饮食,而不是节食。戒掉暴饮暴食、夜宵的习惯,控制饮酒,少吃高油、高脂、高糖、高盐食物,不喝含糖、碳酸饮料。吃饭每餐六至七成饱即可,减少主食,适当增加蛋白质和蔬菜。糖分高且甜的水果少吃。其次,每天有规律且适量地运动。如晨跑、打球、游泳、健身等,“每天”是关键,坚持才能看到效果。没有专门时间运动的人,可以饭后步行1小时、爬楼梯等。久坐的人可通过深吸气提肛运动、腹式深呼吸、连续抖动肩膀和上举双臂等方式运动。不要一味选择燃脂效率高的运动,也不能突击、报复式运动。最后,要定期体检,了解自己的身体状况,合理安排饮食与运动计划。比如,如果胆固醇高,就需要减少脂肪的摄入并结合运动去改善。体检还可以发现体重增加的根源和肥胖相关的并发症,以便在专业医师指导下进行减肥和相关疾病治疗。


本文编辑:佚名
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