气虚型肥胖如何减重？国际卫生组织将体质指数BMI大于30的人定义为肥胖病的患者，而中医对于肥胖的定义是因嗜食肥甘，喜静少动，脾失健运，痰湿脂质积聚，导致形体发胖，并伴体倦乏力等为主要表现的疾病。中医认为，肥胖的根本原因在于气虚，阳气不运，病位在脾，从另外一个方面说明，对于气虚肥胖的治疗，重在健脾补气。如何健脾补气？建议患者在合理膳食、增加运动的同时，可以尝试吃一些健脾补气的中成药，比如归脾丸，也可以进行艾灸、拔罐。这样的方法可以补气健脾，运化水湿，减少脂质等在体内的堆积，起到减重的功效。甩掉湿气型肥胖，按出您的小蛮腰！生活中常有这样的一类人明明吃得很少，但还是一样的长肉，出现整日无力，喜欢躺在床上，这是怎么一回事呢？这种情况还是因为患者体内的湿气太重的缘故。下面介绍两个动作给大家，帮助大家减重。第一个动作就是顺时针揉腹，双手重叠放在腹部，顺时针缓慢的按揉，第二人动作就是拿捏带脉，带脉就是人体肚脐位置的一圈，双手拿捏肚脐的这一圈，大概5~10分钟，长期坚持下去可以有效帮助我们缓解上述的症状。
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