现代生活的工作压力无疑是巨大的，每个人的肩膀上都背负着责任，压力的人喘不过气，这时就需要一个释放压力的出口，有些年轻人工作压力大的时候，会选择叫上几个朋友去喝点小酒，释放压力。
偶尔喝酒对身体并无大碍，还可以很好地去缓解压力，但是长期如此，对身体的伤害，无疑是极大的。特别是很多人因为工作，每天有好几场应酬，那么喝酒绝对是少不了的，虽然说“喝酒伤身”这个道理谁都明白，但是却又很少人去重视。一醉方休看着十分潇洒，其实对身体的伤害是很严重的，那么长期喝酒对身体有什么样的伤害呢？
1.伤害大脑
酒精有一定的麻醉作用，喝酒的时候可能会感觉到一时的爽快，这是酒精麻痹了大脑，这也是很多人会选择去喝酒，释放压力的原因，但是经常喝酒的人会对酒精上瘾，我们经常能看到那些大腹便便的酒鬼，他们对酒精的依赖是非常高的，甚至一天不喝酒就浑身难受。长时间饮酒也会损伤大脑，回忆每次宿醉，早晨醒来后总是头痛。
如果长期如此，过量的酒精会让大脑萎缩造成大脑的功能出现障碍，会导致记忆力变差、精神出现异常，甚至性格也会慢慢地改变。如果你不想智力下降得那么快，那么还是尽量少量饮酒吧。
2.引发肥胖
苗条的身材不仅看上去美观，身体相对来说也会更加的健康。肥胖症困扰着很多人，所以肥胖症，除了遗传，大部分人肥胖症都是由于饮食不规律，身体代谢不畅，转化为脂肪所致。很多人并不知道的就是，喝酒也会导致肥胖。并且白酒的热量非常的高，长期大量的饮酒就会给身体造成负担，不仅让小腹变得巨大，还容易造成肝脏周围堆积的脂肪过多，会引起各种并发症。要有好身材，还得喝点酒。
3.引起肝病
如果一次饮酒过量，那么身体立马将会做出应激反应，出现严重过量饮酒还会引起酒精中毒，等医院治疗了。很多经常喝酒的人都会有肠胃炎，这是长期酗酒引起的结果，就算身体再硬朗，胃也会承受不住的压力。
如果说喝酒最伤害哪个器官那么一定是肝脏，因为喝下去的酒精在体内80%以上都是肝脏去代谢的，长期饮酒会给肝脏造成负担，造成肝功能的损伤。代谢不了的酒精储存在体内给身体造成了巨大的负担。
如果实在避免不了喝酒，那么在喝酒的同时一定要多吃水果蔬菜，因为他们当中含有大量的维生素，能够帮助肝脏解酒。
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