亲爱的家长朋友们，大家好！
我是河北省妇女讲习所—巨鹿分团、巨鹿县家庭教育协会公益讲师，也是一名教育工作者。
突如其来的新型冠状病毒向全国人民发起挑战，特殊时期，巨鹿县家庭教育协会愿意为社会、家庭、孩子做点力所能及的事，散是满天星，聚是一团火，尽绵薄之力给大家些许帮助。陪伴是最长情的告白，宅在家里不给政府添麻烦，也有了陪伴孩子的宝贵时间。今天我分享《疫情防控期间如何高效陪伴孩子》
疫情无情，人间有爱。白衣天使冒着生命危险舍小家为大家从四面八方奔赴武汉支援疫区，他们的义举和安危感动也牵动着全国人民的心。充分利用疫情防控期间陪伴孩子培养良好学习生活习惯，也算是为国家做贡献。
1、习惯养成。和孩子共同制订作息时间，家长一起严格执行，给孩子做榜样示范，让孩子在规定时间高效完成作业，好习惯受益终生。
2、亲子阅读。制定亲子共读计划，互相督促，互相分享，制作读书卡片，用实际行动影响孩子，鼓励孩子做静静的读书人，营造书香家庭氛围。
3、适当娱乐。一起制作手抄报绘画，废旧物再利用手工制作，来培养孩子动手能力。组织家庭K歌比赛，给乐曲打击伴奏，或下棋。猜词游戏，陪孩子观看综合教育节目，如：全国诗词大赛、主持人大赛等，可以组织家庭诗词比赛，营造家庭快乐氛围。
4、亲子沟通。好多家长苦恼于叛逆期孩子的种种劣行。亲子定期及时沟通交流至关重要。多倾听孩子心声，尊重孩子观点，有偏颇适时指导，打造朋友式亲子关系。
5、适当运动。通过视频选择适合的体育运动，和孩子一起每天在家坚持运动健身，一起跳绳、打球等，增强体质，提高自身免疫力，好体质决定着一个人的未来。
6、合理膳食。鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。新年期间，不要认为吃很多鱼肉是爱孩子，合理膳食，荤素搭配，蔬菜水果摄取营养很关键。好多“小胖子”应该引起高度重视，长大后引起肥胖病后患无穷。
当下还要让孩子了解现在的疫情很严峻，但整个国家都在一起应对，给孩子传递信心，增强安全感，培养爱国情感。
分享爱，传播爱，巨鹿县家庭教育协会一起努力，为武汉加油，为中国加油！我们一直在路上！
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