控制体重
害！又是控制体重。肥胖的危害咱们是叨叨过N次了吧。但，有时候就是这样：道理我都懂，碰到火锅奶茶炸鸡烧烤蛋糕可口的饭菜我就不懂了...小V也想说：一般道理我都懂，没什么事情的话，我也不喜欢大道理一大堆。前面认真看文的宝宝们也知道，肥胖纹像爬山虎一样在你身上蔓延的原因就是因为真皮层脂肪囤积过厚。过多过猛的摄入热量，导致体内脂肪囤积猛增，等到胖到肥胖纹出现，真的是没有后悔药可吃。请放下节食的想法
哦嚯~老面孔号已就位——节食。不一定每一个肥胖的人都会长肥胖纹，但不健康的减肥方式会很大概率增加肥胖纹的生长。有的人一开始减肥，就选择一日三餐只吃素，或只吃水果，或者跟风什么“1天减肥法”等等。这种不健康的减肥方法只会导致体内水分和肌肉流失。使高度扩张的皮肤突然萎缩，让你像气球一样，那皮肤能受得住吗？也是会产生纹路滴。短时间运动过量
运用一句葬爱家族的经典名言：如果爱，请深爱。如果运动，请一直保持。不要三天打鱼，两天晒个网。短时间高强度的运动容易产生过量的乳酸，造成身体疲惫，而且还会变成小粗腿，增加肥胖纹呢！改变饮食结构
想吃火锅吗？不！你不想吃！想喝奶茶吗？不！你不想喝！请收回你伸向重口味食物和小零食的小肉手。想想夏天来了你要穿上比基尼去赚一波回头率，想想你还得找男盆友...遮不住的肉肉就够难了，00已经很难了，不要为难自己。尽量吃清淡饮食和优质高蛋白食物，多吃一些富含维生素A和维生素C，以及锌和硅的食物。这些食物都有助于胶原合成和皮肤修复，有助于防止皮肤干燥、老化。另一方面，优质高蛋白能预防减肥过程中肌肉的流失，还能构建肌肉组织。孕妈妈尽量控制体重
不得不说当妈妈真的很不容易，各位妈妈们辛苦了。如果担心妊娠纹找上自己，孕妈妈们在保证宝宝营养的前提下，应该尽量的控制体重增长速度,不要在孕期大吃大喝营养过剩。现在医学很进步、营养很充足，胎儿不会像几十年前的观念一样越大越好。这不仅仅能预防妊娠纹，和防止肚子里的宝宝过大导致难产、预防妊娠期很多疾病，产后身材管理都是息息相关的。不管是什么纹产生了先给你们打个预防针，很难消！所以说尽量不要长胖啊！
但是，人类这么聪明，总是有法子的~
比如...找个°以上近视的老公，这样取下眼镜就一片模糊了...（车门已焊死，谁都不许下车！）
用苦杏仁油按摩
在01年，有研究显示，把位有妊娠纹、肥胖纹的人分3组。第1组擦苦杏仁油加按摩、第组只擦苦杏仁油，第3组则是放任她们什麽都不做。结果发现第一组的发生率跟严重程度比其他两组低。所以综合这些研究，我们大概可以说，加上苦杏仁油按摩可能会有帮助。不管怎么样，可以试试看啦。有肥胖纹或妊娠纹的宝宝，每天在洗澡后入睡前这个阶段。倒上按摩油沿着肥胖纹的垂直方向来回揉按，按摩时间一般一个部位5-10分钟，直到按摩油渗透入皮下。注意了，如果沿着肥胖纹的生长方向推动，可能会加长纹路哦。但不要忘记，它是[药物]，一定要找医师开给你，不要自己乱抹喔！外用药物
维A酸对修复肥胖纹、妊娠纹有一定效果，不过孕妈妈只能产后使用。另外，含有强脯氨酸、维生素E等成分的外用霜也有一些效果，不过也不要抱太大期望，毕竟想要修复到和原来一样是很有难度的。使用前最好咨询医生哦~通过医美手段治疗
实在是影响美观，宝宝们微晶磨皮技术、激光治疗等等一些医美手术治疗。但效果因人而异。医美广告分享的个人的反馈图，确实会有一部分患者有效，但即使是效果最好的，也只能改善到60-80%。而且要花的money不少。如果你是真有钱，请随意，小V不会阻止你，因为达到部分改善可能你就很满意了。So，所以小V的良心建议是：预防胜于治疗。（预防的阶段花的钱一定比较少）。今日份的港人话小课堂到这里就下课啦，希望姐妹们都可以免受肥胖纹之苦，只有好看没有纹！宝宝们，你，或者你身边的朋友、亲人有过肥胖纹、妊娠纹的烦恼吗？大家都是怎么处理的呢？或许小V说的不够全面，欢迎有经验的宝宝们在这里献计哦~你身边那些养成易瘦体质的人，原来都是偷偷用了这个方法？体重轻不代表身材好？决定胖瘦的关键指标竟然是它！为什么吴彦祖陈冠希余文乐都逃不过赵本山定律？真相大揭秘！最新研究发现：午餐吃的饱，减肥效果反而更好？你吃完饭就想睡觉？背后的可怕真相不是吃饱那么简单！“同心共治，诚信无忧”长沙市晚会，VMESHOU（唯蜜瘦）在行动!
预览时标签不可点
