提起肥胖，很多家长就头疼不已，原先觉得孩子胖点没关系，白白胖胖是身体健康的表现，太瘦给人感觉就是营养不良，担心疾病多。可是看到孩子体型越来越胖，忽然就感觉不太好了，多影响美观呀！其实家长也不必过分担优，如果孩子只是腹部比较肥胖的话，可能和生活中这些原因有关：
长时间久坐，缺乏运动锻炼。孩子在学校长时间上课，下课也不爱活动，总是趴在桌子上，在家写作业，写完就总是玩手机，也不常运动等就容易腹部肥胖；摄入大量的高热、高甜、高脂等垃圾食物。孩子营养不均衡，总喜欢挑食，不怎么摄入富含优质蛋白食物，孩子只喜欢吃甜食，高热量食品；姿势不正确。孩子写完作业后都喜欢玩儿会手机，但总是喜欢趴着、侧卧、半躺等都容易导致腹部肥胖；学习压力大。孩子平时学业就繁忙，尤其是面临考试时，容易紧张，倍感压力，于是孩子就通过暴饮暴食等方式解压，但饮食不规律是也造成肥胖的原因；睡眠质量差。孩子睡眠时间短、睡眠质量不好，总喜欢熬夜，作息时间不规律。平时喜欢吃冰冷的食物，都可能让孩子肥胖。
